首烏粥的做法——痛風(fēng)食療

　　食譜原料：

　　何首烏粉25克，粳米50克，白糖適量。

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　　制作方法：

　　1、先將粳米加水煮粥;

　　2、粥半熟時調(diào)入首烏粉;

　　3、邊煮邊攪勻，至黏稠時即可，加白糖調(diào)味。

　　健康提示：

　　1、本食療主治痛風(fēng)等疾病。

　　2、本食療補益肝腎，健脾和胃。

　　3、早晚分食。(圖片來源于Pconline攝影部落)