木瓜粥的做法——痛風(fēng)食療

　　食譜原料：

　　鮮木瓜1個，粳米50克。

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　　制作方法：

　　1、木瓜剖切為4塊，或干木瓜片20克;

　　2、加水200毫升，煎至100毫升;

　　3、去渣取汁，入粳米、白糖;

　　4、再加水400毫升左右，煮為稀粥，用白糖調(diào)味。

　　健康提示：

　　1、本食療主治痛風(fēng)等疾病。

　　2、本食療健胃祛濕，舒筋通絡(luò)。

　　3、每日分2～3次，溫?zé)岱�食�?strong>(圖片來源于Pconline攝影部落)