2011-11-14 10:26:33出處:PCbaby作者:佚名
娛樂圈又發(fā)生一件讓人扼腕的事情,香港的黃金配角許冠英因心臟病猝死。近幾年藝人因癌癥、心臟病離世的人甚多,也提醒著大家,像演藝圈的人那樣飲食不定時(shí)、休息沒規(guī)律,確實(shí)會(huì)讓身體受損程度加重,易患上心臟病這些高危病癥。 而且心臟病日漸年輕化,因此年輕的白領(lǐng)們趕緊從現(xiàn)在開始善待自己,從日常飲食著手調(diào)理身體,減少患心臟病的幾率。 推薦一:海藻類食物 美國化學(xué)協(xié)會(huì)刊物《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)雜志》刊登愛爾蘭一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),多吃各種海藻有助于降低高血壓,防止心臟病。因?yàn)楹T孱愂澄镏泻胸S富的蛋白質(zhì)“生物活性肽”。該蛋白質(zhì)的作用類似于ACE抑制劑(一種廣泛使用的降低高血壓和防止心臟病和中風(fēng)的藥物)。 常見海藻類食物主要包括:裙帶菜、海帶和紫菜等。專家表示,其實(shí),近海岸很多海藻都是可以食用的。另外,牛奶中也含有大量的生物活性肽。
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