龍馬童子雞的做法——早泄食療

　　食譜原料：

　　蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。

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　　制作方法：

　　1.先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)。

　　2.再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊。

　　3.另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。

　　健康提示：

        多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等，可以避免早泄。

　　(圖片來源于CFP)