枸杞子粥的做法——早泄食療

　　食譜原料：

　　枸杞子30克，白米50克，紅糖、蜂蜜適量。

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　　制作方法：

　　先將白米煮成粥，至米將熟時加入枸杞子煮沸即可，食用時加入紅糖、蜂蜜適量。早上或晚上食用。

　　健康提示：

　　忌“忌口太多”。有一種民間傳說，說吃了絲瓜會得陽痿。這是沒有科學(xué)根據(jù)的�；颊卟粦�(yīng)“忌口”。要是忌這忌那，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，那才容易得陽痿等病。

　　(圖片來源于CFP)