薺菜米粥的做法——早泄食療

2011-04-18 10:13:06出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  薺菜50克,粳米50克。

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山藥羊肉羹的做法——早泄食療

  工藝做法:。

  配菜專區(qū):熱菜;粥的做法。

  制作方法:

  1、薺菜洗凈,切細(xì),置鍋中,加清水500毫升。

  2、加粳米,急火煮開3分鐘,改文米煮30分鐘,成粥,趁熱食用。

  健康提示:

  薺菜營養(yǎng)價(jià)值高,富含草酸、蘋果酸、精氨酸等,有涼血止血,清熱利尿的功效。該食譜美味營養(yǎng)。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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