2011-04-14 16:56:31出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 龍眼肉50克,粳米50克。 工藝做法:煮。 制作方法: 1、龍眼肉洗凈,撕碎,置鍋中,加清水700毫升。 2、加粳米,急火煮開(kāi)5分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱分次食用。 健康提示: 龍眼肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含維生素和礦物質(zhì),有有補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾的的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng),健康可口。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落) |
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