龍眼肉米粥的做法——早泄食療

　　食譜原料：

　　龍眼肉50克，粳米50克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：熱菜;粥的做法。

　　制作方法：

　　1、龍眼肉洗凈，撕碎，置鍋中，加清水700毫升。

　　2、加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱分次食用。

　　健康提示：

　　龍眼肉營養(yǎng)價值高，富含維生素和礦物質(zhì)，有有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的的功效。該食譜美味營養(yǎng)，健康可口。(圖片來源于Pconline攝影部落)