海藻薏苡仁粥的做法——青春痘食療

　　食譜原料：

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。

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　　制作方法：

　　1.將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮。

　　2.棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。

　　健康提示：

　　海藻性味咸寒，具有清熱、軟堅散結(jié)的功效。脾胃虛寒者忌食用。

　　(圖片來源于CFP)