百合秋梨羅漢羹的做法——糖尿病食療

　　食譜原料：

　　百合10克，秋梨一個(gè)，羅漢果去殼取肉10克。

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　　制作方法：

　　1、將梨削皮去心;

　　2、將百合、羅漢果肉納入其中，置于盅碗內(nèi);

　　3、在碗中加適量清水，放入鍋中隔碗蒸煮45分鐘。

　　健康提示：

　　1、本食療主治糖尿病等疾病。

　　2、羅漢果性涼味甘，有清熱潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便之功效，還口感清甜，含糖量低，作為湯飲原料，一般不會(huì)影響血糖，是非常適合糖尿病人的甜味劑。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)

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