姜艾薏苡仁粥的做法——痛經(jīng)食療

　　食譜原料：

　　干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。

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　　制作方法：

　　1、將前兩味水煎取汁。

　　2、將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。

　　健康提示：

　　此方具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。(圖片來源于CFP)

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