五味枸杞飲的做法——失眠食療

　　食譜原料：

　　醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖適量。

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　　工藝做法：拌。

　　配菜專區(qū)：素菜;湯的做法。

　　制作方法：

　　1、五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水沖泡。

　　2、溫浸片刻，再入白糖，攪勻即可飲入。

　　健康提示：

　　枸杞子營養(yǎng)價值高，富含甜菜堿，氨基酸、胡蘿卜素，維生素B1、B2、C，鈣、磷、鐵等成分，有滋腎陰、助腎陽的功效。該食譜美味可口。(圖片來源于CFP)

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