南瓜糊

食譜原料

　　老南瓜、蜂蜜

制作方法

　　老南瓜切片煮熟，放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。

適用人群

　　4-6個月嬰兒

健康提示

　　南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養(yǎng)豐富，為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重視。

　　南瓜中含有豐富鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。