米飯粥

食譜原料

　　米飯 2大勺

　　水 1杯半

制作方法

　　1.米飯加水，用勺子將米飯壓散。2.邊攪邊用文火煮20分鐘左右。

適用人群

　　4-6個月嬰兒

健康提示

　　大米的主要營養(yǎng)成分是：碳水化合物和蛋白質(zhì)，其他營養(yǎng)成分還有糖類、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、麥芽糖、維生素B1、維生素B2等。這些都是人體必須的營養(yǎng)素啊。