食譜原料 黑芝麻餡原料:黑芝麻粉40克,白糖40克,豬油20克 水磨湯圓粉100克,溫水85克 制作方法 黑芝麻餡做法: 1. 將黑芝麻放入干鍋中小火焙炒至熟, 關(guān)火 2. 放涼后倒入攪拌機,打磨成黑芝麻粉 3. 加入白糖,豬油,混合均勻,放入冰箱冷藏一小時以上 4. 取出分成六份,捏合成團. 做法: 1. 在湯圓粉中一點點倒入溫水,混合揉成光滑的面團.餳10分鐘. 2. 將面團揉成長條,分成六個小劑子. 3. 取一個小劑子,在手心揉圓后稍稍拍扁, 慢慢用手將面皮捏薄, 放入黑芝麻餡, 用手的虎口處收口, 輕輕揉圓. 4. 鍋中燒開水,下入湯圓生坯,用炒勺順鍋邊攪動推動湯圓轉(zhuǎn)起來,以防粘住鍋底,大火煮至湯圓浮起后,轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋煮,見開就添些許冷水,繼續(xù)蓋蓋兒煮,共添三次冷水,煮至湯圓變大變軟即可. 適用人群 健康提示 1.湯圓的外皮不能太厚, 否則不容易熟, 而且口感也不好。 2.煮湯圓的火候也很重要,大火煮至浮起后,要轉(zhuǎn)小火煮,持續(xù)大火會把湯圓煮爆裂了。 |
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