寶寶補(bǔ)鈣食譜：蝦皮紫菜蛋湯

食譜原料

　　蝦皮，紫菜，香菜，雞蛋，蔥花，姜末

制作方法

　　1)蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段;雞蛋一個(gè)，打散備用。

　　2)用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開(kāi)后淋入雞蛋液;隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。

適用人群

　　一周歲寶寶

健康提示

　　此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶補(bǔ)充鈣、碘非常有益。