寶寶為何會(huì)偏食? 1、添加輔食階段的失誤,輔食的添加注意循序漸進(jìn)循序漸進(jìn),種類與量要從少到多,味道從輕到重,盡量不要過早給寶寶接觸甜食。爸爸媽媽的影響。 2、心理因素。寶寶對(duì)食物的挑三揀四有時(shí)是源于自我保護(hù),陌生會(huì)讓他們產(chǎn)生“恐懼”,結(jié)果當(dāng)然就是排斥。再者,漸漸獨(dú)立的寶寶,也會(huì)通過挑選食物來表明自己決定事情的態(tài)度。 3、食物的外觀、氣味。如果寶寶曾經(jīng)對(duì)某一食物留有不好的印象,也會(huì)排斥這一食物。 如何糾正寶寶偏食? 1、有足夠耐心去等待。 2、不要給寶寶過多的選擇。寶寶的口味要照顧的,但不用多,有一種他喜歡的東西做搭配就夠了。 3、正確估計(jì)寶寶的食量。寶寶雖然活動(dòng)量大,但胃口小,宜采取少食多餐的飲食原則,在下一餐給他提供含維生素較多的水果,以彌補(bǔ)前一餐營(yíng)養(yǎng)不均衡的缺憾。 4、讓寶寶嘗試動(dòng)手的快樂。 5、游戲引導(dǎo)。如在進(jìn)餐前專門挑選一些與飲食有關(guān)的兒歌,通過兒歌引導(dǎo)寶寶吃青菜。 6、媽媽做“大廚”。練好廚藝“內(nèi)功”,飯菜要常變花樣,上下餐之間不要重樣。 7、適度放權(quán),讓寶寶按自己的需要選擇食物。給寶寶盡可能提供健康、豐富的食物,創(chuàng)造寬松、積極的進(jìn)餐環(huán)境,在他們過于偏食時(shí)給予提醒。 其他熱點(diǎn)文章鏈接: |
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