注意寶寶嚴(yán)重缺鈣的三大癥狀

　　④因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會感冒、發(fā)燒、拉肚子。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀請去正規(guī)醫(yī)院就診。

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　　3、寶寶補(bǔ)鈣需要注意什么

　�、俳o孩子補(bǔ)鈣前，請先去正規(guī)醫(yī)院檢測孩子體內(nèi)鈣的含量。

　�、诓灰�聽信某些補(bǔ)鈣品的夸大宣傳。

　�、垩a(bǔ)鈣不是越多越好，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

　�、�牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

　�、莅竟穷^湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

　�、抟归g最需要鈣，而且最容易吸收。

　�、卟げ�、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應(yīng)當(dāng)先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。(圖片來源于Pconline攝影部落)

　　寶寶食譜推薦（點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法）：

　　·肉松炒時蔬　　　·黃金蝴蝶蝦　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鮮橙煎牛排　　　·紅糖紫淮山　　　　·什錦豆腐羹

　　·三鮮玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米