2012-07-20 16:31:48出處:PCbaby作者:四月
夏天炎熱,大人們都難敵猛烈的陽光,更何況是皮膚稚嫩的寶寶。媽媽們頻頻反應一個情況,夏天寶寶很愛出汗,但是寶寶不愛喝水,這可怎么辦?巧妙的媽咪一定知道,水其實可以“花樣”喝的! 水在人體中很重要,年齡越小,身體組織中含水越多。成人體重之中60%是水,剛出生的寶寶含水量達到了85%。如果寶寶不愛喝水,媽媽可以嘗試用果汁、粥品、糖水等花樣補水餐,寶寶補充充足水分。 寶寶補水餐一:冬瓜粥材料:冬瓜200克、大米適量 制作方法:冬瓜去瓤、連皮洗凈,切成小方塊。大米淘洗干凈,一同放入鍋中,加水,武火煮沸后轉(zhuǎn)文火慢煮,至瓜爛、米熟、粥稠即可。 適合人群:1歲以上的寶寶 補水效果:冬瓜微寒,性涼,有補水、清熱解暑、利尿、祛火等保健功效。如果夏季孩子不愛喝水或者容易上火,媽媽不妨做些冬瓜粥給寶寶吃。 |
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