寶寶最愛：六款祛暑瀉火養(yǎng)生粥

寶寶祛暑瀉火粥：蘆根粥

　　取鮮蘆根150g，切斷，加水煎湯取汁與粳米100g同煮成粥。蘆根粥有清熱除煩，生津止嘔的功效，對(duì)于暑熱煩躁、口渴郁熱內(nèi)發(fā)、牙齦腫痛、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽等病癥有效。蘆根粥對(duì)兒童高熱病癥有較好的退熱效果。