神奇 寶寶喝水還深藏如此秘密

　　別看小小一杯水，寶寶怎樣喝水也是有講究的。下面小編來為您介紹寶寶喝白開水的學(xué)問。

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圖片來源于華蓋

寶寶多喝水的好處

　　體內(nèi)血液的含水量達(dá)80%以上，如果(嘔吐、腹瀉)失水過多，皮膚、眼睛、血管會(huì)有明顯的凹陷。水的溶解力很大，體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和廢物的排泄都要依靠水，新陳代謝才能得以順利進(jìn)行。

　　水還參與體溫的調(diào)節(jié)，大量的水可以吸收代謝過程中產(chǎn)生的能量，使體溫不至于顯著提高，在高溫下，體內(nèi)的熱量可隨水分經(jīng)皮膚蒸發(fā)散熱，以維持體溫的恒定。關(guān)節(jié)、胸腔、腹腔等部分的水分，對器官、關(guān)節(jié)、肌肉起到了緩沖、保護(hù)、潤滑的作用。

　　喝水量不足或失水多會(huì)造成脫水，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，進(jìn)而危及健康。嬰幼兒體表面積相對較大，不自覺出汗比汗腺活動(dòng)出汗多，又不像成人會(huì)自己感覺身體缺水的信號(hào)，所以容易缺水，特別是在炎炎夏日。