神奇 寶寶喝水還深藏如此秘密

2012-10-10 22:35:39出處:PCbaby作者:葩葩

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媽咪須知:寶寶補(bǔ)鋅要抓黃金期

 

水VS飲料:平平淡淡總是真

  寶寶嬌嫩的身體如花朵,需要科學(xué)的呵護(hù)。給寶寶喝什么最好?實(shí)際上,人們發(fā)現(xiàn),大多飲料并不能真正解渴,往往是喝得越多越渴。這是因?yàn)轱嬃现泻泻芏嗵欠,進(jìn)入身體后產(chǎn)生的氧化還原反應(yīng),要消耗掉體內(nèi)一定量的水分,其結(jié)果就是造成越喝越渴。人體補(bǔ)充體液的最佳物質(zhì)不是飲料,而是最為普通而又十分經(jīng)濟(jì)的白開水。煮沸后自然冷卻的白開水,不僅清澈透明,而且具有獨(dú)特的生物活性,對細(xì)胞的親和力最大,能迅速進(jìn)入脫水的細(xì)胞內(nèi),因而促進(jìn)新陳代謝,提高免疫力。除此,白開水能夠調(diào)節(jié)體溫,幫助身體散熱,可防止寶寶發(fā)生中暑。因此,媽咪要注意讓寶寶從小養(yǎng)成定時(shí)、定量飲用白開水的良好習(xí)慣,尤其在夏秋時(shí)節(jié)。

  愛心提示

  1、雖然嬰兒需要的水分與體重的比例比成年人要高,但如果所進(jìn)水分遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于身體正常需要量也無好處,因此要適度飲水。

  2、雖然喝白開水是最好的補(bǔ)充水的方式,也不是說別的水不能喝,為了滿足孩子喜歡甜味,喜歡漂亮顏色的要求,我們還可以為寶寶自制一些果汁。比如,草莓水、西瓜汁、橘子汁、烏梅汁等等。在夏天,還可以給孩子做些防暑飲料,如綠豆湯、冬瓜湯等等。

 

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