寶寶補鈣食譜：小紅蝦咸骨粥

　　食譜原料：

　　小紅蝦，排骨，米 ，蔥，姜，水。

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小紅蝦咸骨粥

　　制作方法：

　　1、用鹽，一點油，白糖，醬油腌制排骨;

　　2、小紅蝦洗干凈后去殼備用;

　　3、米煮成粥后，將排骨與蝦仁倒進粥里，再放一些姜絲，十分鐘后即可。

　　4、喜歡的可以撒一些蔥花。

　　適用人群：

　　1歲以上大的寶寶

　　健康提示：

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨有很高的營養(yǎng)價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。