青菜肉餅

食譜原料

　　肉末2大匙，青菜末2大匙，酒、糖、醬油、植物油少許。

制作方法

　　將肉末放鍋內(nèi)，加2小匙水，放火上用微火煮熟時加入少許醬油、糖、酒調(diào)勻;鍋內(nèi)放植物油，油熱后肉末倒入，炒片刻后，將青菜末倒入一起炒，炒熟即可。

適用人群

　　10-12個月嬰兒

健康提示

　　豬肉是日常生活的主要副食品，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。

　　青菜。含豐富的維A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。對人體的發(fā)育、抵抗疾病、促進(jìn)智力都有好處的，建議寶寶多吃，會越吃越聰明的。