攤?cè)怙?/h1>

2010-06-12 12:04:33作者：佚名

標(biāo)簽： 10-12月食譜 嬰兒食譜 小兒補(bǔ)鈣食譜 小兒補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜 晚餐食譜 肉餅

我要分享

• 微信
• 騰訊微博
• 新浪微博

　　食譜原料

　　肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西紅柿1片，芹菜末、鹽、植物油少許。

　　制作方法

　　將肉末與土豆泥混合，并放入少許鹽及植物油，調(diào)和均勻，做成一個(gè)肉餅;

　　平底鍋內(nèi)放植物油，油熱后將肉餅放入，用微火煎至兩面成黃色，放入盤中，將西紅柿及芹菜末放在上面即可。

　　適用人群

　　10-12個(gè)月嬰兒

　　健康提示

　　豬肉是日常生活的主要副食品，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。

　　土豆含豐富的維生素A、B1、B2、鈣、鐵、磷，是熱量低，營(yíng)養(yǎng)高的根莖食物，可預(yù)防口角炎、維生素C缺乏癥，增加體力。特別是土豆中的維生素C，耐熱性強(qiáng)，經(jīng)烹調(diào)也不易流失。