肉末蒸圓白菜

食譜原料

　　肉末1勺 鹽少許 蔥末少許 油適量，圓白菜葉1片。

制作方法

　　將圓白菜洗凈,放在盤(pán)上;

　　把油倒入鍋內(nèi)加熱;

　　倒入蔥末炒香后,加肉末,鹽炒熟;

　　把肉末倒在圓白菜上,放蒸鍋里蒸,上汽后蒸3-5分鐘.

適用人群

　　10-12個(gè)月寶寶

健康提示

　　圓白菜中的維生素K，對(duì)體內(nèi)凝血所需的糖蛋白有重要的作用，同時(shí)也是制造、保持人體組織健康所需要的重要營(yíng)養(yǎng)素。

　　豬肉是日常生活的主要副食品，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。