芒果奶昔

食譜原料

　　芒果一個、新鮮牛奶200ML、奶油冰激淋3茶匙。

制作方法

　　將芒果削皮、去核，切成小塊兒，放入果汁機(jī)打碎，加入牛奶及冰激淋攪拌勻，裝入玻璃杯，用吸管吸食。

適用人群

　　1-3歲寶寶。

健康提示

　　味道鮮美、清涼解渴，而且營養(yǎng)豐富�！∶⒐�果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分之一。