草莓蜜桃果泥

2010-06-12 11:25:53作者:佚名

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食譜原料

  草莓2顆、蜜桃1/4個(gè)

制作方法

  1. 草莓洗凈,摘去蒂頭再清洗一次,瀝干水分,備用。

  2. 將蜜桃削去外皮,和草莓用磨泥磨成細(xì)泥即可。

適用人群

  10-12個(gè)月寶寶

健康提示

  草莓營(yíng)養(yǎng)豐富,富含多種有效成分,每百克鮮果肉中含維生素C60毫克,比蘋(píng)果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外,草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。

  蜜桃:含豐富的糖分和鉀,可幫助穩(wěn)定寶寶情緒,對(duì)身體的新陳代謝有幫助。

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