2010-06-12 11:18:38作者:佚名
食譜原料 米飯 1小碗 ,雞蛋 1個(gè) ,熱狗香腸 1根(也可以用其他的香腸〕 ,蟹柳 1條 ,青豆 1小把 ,甜玉米粒 1小把 ,胡蘿卜 半根 ,小黃瓜 1/4根 蔥末 少許 ,罐頭菠蘿 半片 制作方法 1。雞蛋打散,香腸,蟹柳,黃瓜切碎,胡蘿卜切碎煮熟(比較大的寶寶可以不用煮熟胡蘿卜,之間炒就可以〕,菠蘿切碎丁。 2。鍋燒熱,放少許油,油熱倒入雞蛋,炒熟盛出。 3。再放少許油,放入蔥末炒香,把香腸,蟹柳,青豆,玉米粒,胡蘿卜,黃瓜一起放入翻炒大約1分鐘。 4。加入米飯,翻炒均勻,再加入炒好的雞蛋和菠蘿丁,炒勻后加少許鹽即可。 菠蘿也可以不加,那就是美味的什錦炒飯。炒飯的蔬菜可以自由選擇,香腸也可以由雞肉末代替。 適用人群 1-3歲寶寶。 健康提示 美味可口,營養(yǎng)豐富。所含維生素很多。菠蘿有特別的口感,有點(diǎn)酸甜,小朋友很喜歡。 |
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