菠蘿什錦炒飯

2010-06-12 11:18:38作者:佚名

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食譜原料

  米飯 1小碗 ,雞蛋 1個(gè) ,熱狗香腸 1根(也可以用其他的香腸〕 ,蟹柳 1條 ,青豆 1小把 ,甜玉米粒 1小把 ,胡蘿卜 半根 ,小黃瓜 1/4根

  蔥末 少許 ,罐頭菠蘿 半片

制作方法

  1。雞蛋打散,香腸,蟹柳,黃瓜切碎,胡蘿卜切碎煮熟(比較大的寶寶可以不用煮熟胡蘿卜,之間炒就可以〕,菠蘿切碎丁。

  2。鍋燒熱,放少許油,油熱倒入雞蛋,炒熟盛出。

  3。再放少許油,放入蔥末炒香,把香腸,蟹柳,青豆,玉米粒,胡蘿卜,黃瓜一起放入翻炒大約1分鐘。

  4。加入米飯,翻炒均勻,再加入炒好的雞蛋和菠蘿丁,炒勻后加少許鹽即可。

  菠蘿也可以不加,那就是美味的什錦炒飯。炒飯的蔬菜可以自由選擇,香腸也可以由雞肉末代替。

適用人群

  1-3歲寶寶。

健康提示

  美味可口,營養(yǎng)豐富。所含維生素很多。菠蘿有特別的口感,有點(diǎn)酸甜,小朋友很喜歡。

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