銀耳:活血清熱,滋陰潤肺,補腦強心。
核桃:潤肺,補腦,強壯神經(jīng),補血。
冰糖:補中益氣,和胃潤肺。' />
2010-06-12 11:18:38作者:佚名
食譜原料 枸杞50克、銀耳30克、核桃肉100克、冰糖少許 制作方法 1、將枸杞洗凈 2、銀耳用溫水泡軟,去蒂,切小片 3、核桃肉洗凈 4、煮滾適量水,放入銀耳、枸杞,改用小火煲30分鐘 5、加入核桃肉,再煲10分鐘 6、最后放入冰糖煮溶即成 適用人群 1-3歲寶寶。 健康提示 枸杞:味甘,性平,功能補眼力,補肝腎。 銀耳:活血清熱,滋陰潤肺,補腦強心。 核桃:潤肺,補腦,強壯神經(jīng),補血。 冰糖:補中益氣,和胃潤肺 |
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