香蕉布丁

食譜原料

　　香蕉半根，土司 1片，奶 20ML ，蛋黃1個

制作方法

　　1。香蕉壓成泥，土司去邊，切碎。

　　2。將所有材料混合拌勻，入模型，再入蒸籠，整5分鐘即可。

適用人群

　　10-12個月寶寶

健康提示

　　香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。