2010-06-12 11:16:34作者:佚名
食譜原料 主料 麥片100克,牛奶50克,水果50克。 輔料 白糖少許。 制作方法 、 將干麥片用清水300克泡軟;水果洗凈切碎。 、趯⑴莺玫柠溒B水倒入鍋內(nèi),置火上燒開,煮2-3分鐘后,加入牛奶,再煮5-6分鐘,等麥酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內(nèi)即成。 適用人群 10-12個月寶寶 健康提示 牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì),可防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補充豐富的鈣質(zhì),適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。 此粥軟爛適口,果香味濃,含有嬰兒發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素a、b1、b2、c及尼克酸等多種營養(yǎng)素。 |
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