腐衣肉卷

食譜原料

　　豆腐皮、肉末、姜、蔥。調味料：米酒、高湯、糖、鹽。

制作方法

　　1.將蔥、姜切成細絲備用。肉末加入蔥、姜、米酒、鹽拌均。

　　2.將調味的肉末以豆腐皮包成條狀。

　　3.將包好的肉卷放入中溫油鍋炸至外皮呈金黃色，即可撈起備用。

　　4.另一鍋內加入高湯、醬油以及糖做醬汁。放入炸好的肉卷，待醬汁吸收完全即可。

適用人群

　　10-12個月寶寶

健康提示

　　豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質蛋白，營養(yǎng)價值較高;豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟;并含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發(fā)育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

　　豬肉含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。