2010-06-12 11:16:55作者:佚名
食譜原料 吐司一片,新鮮獼猴桃一個 制作方法 1. 將吐司切去邊后,再依對角線切成四小個三角形; 2. 將獼猴桃切成薄片; 3. 將獼猴桃片均勻鋪在吐司上; 4. 用烤箱將吐司片烤五分鐘后取出即可。 適用人群 10-12個月寶寶 健康提示 據(jù)研究顯示,獼猴桃被認為是營養(yǎng)密度最高的水果,每天吃兩顆獼猴桃,可補充身體中的鈣質(zhì),增強人體對食物的吸收力,改善睡眠品質(zhì)。獼猴桃中的微酸,能促進腸胃臑動,減少腸胃脹氣,改善睡眠狀態(tài)。獼猴桃有豐富的維生素C,一顆獼猴桃含的維生素C就有87毫克,且果肉中黑色顆粒部分,有豐富的維生素E,可以防止發(fā)生黃斑部病變。且獼猴桃屬低脂低熱量水果,還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。 |
賬戶未綁定手機號
綁定 ×