2010-06-12 11:16:55出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料 鮭魚肉480克,生菜少許,蘆筍少許,小蕃茄適量,沙拉醬適量,辛香料適量,胡椒適量,鹽適量。 制作方法 1.將鮭魚放在烤盤上,灑上鹽、胡椒、辛香料。 2.將灑好調(diào)味料的鮭魚,放進烤箱內(nèi),約烤30分鐘。 3.烤好后利用生菜、蘆筍、小蕃茄、沙拉醬做好盤邊裝飾,完成即可食用。 【要點】 胡椒和辛香料要適量,以免刺激寶寶腸胃,食用時要剔除魚刺、魚骨。 適用人群 嬰幼兒食用 健康提示 吃魚能讓寶寶的大腦變得聰明,而鮭魚更是補腦佳品,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素A、D、水溶性維生素B1、B6及多元不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用,保證您的寶寶會擁有最聰明的大腦! |
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