2010-07-19 09:16:15出處:太平洋親子論壇作者:佚名
越來越多的白領(lǐng)媽媽生下寶寶后就早早投身到了工作當(dāng)中,把繁忙的家務(wù)交給了老人或保姆。 在減輕了工作負擔(dān)的同時,您是否也為失去親自照顧寶寶的機會而遺憾呢?教您用最少的時間給孩子做營養(yǎng)又美味的食物。
雞肉香菇蛋卷 材料:雞蛋1只、雞肉香菇末適量 做法: 1、將雞蛋磕入碗內(nèi)調(diào)成蛋液,下鍋攤成薄薄的蛋皮; 2、把蛋皮切成5厘米寬的長條,將雞肉香菇糊抹在條狀蛋皮上; 3、將蛋皮卷成蛋卷,放入盤內(nèi)在沸水中蒸5分鐘。 營養(yǎng) 1.雞蛋和雞肉含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),雞蛋中還含有卵磷脂及不飽和脂肪酸,有助于寶寶的大腦、視網(wǎng)膜和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育; 其他熱點文章鏈接:
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