寶寶補鐵食譜：豬肝粥

　　食譜原料：

　　豬肝40克、稀飯250克、菠菜30克、姜絲少許。

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圖片來源于 CFP

　　制作方法：

　　1、將豬肝洗干凈，切成小片。

　　2、菠菜切成小段。

　　3、先將豬肝用姜絲略炒過，加進稀飯中煮熟，最后再加入菠菜煮軟。

　　4、加上少許的鹽及香油調(diào)味即可。

　　健康提示：

　　豬肝及菠菜中均含有豐富的鐵質(zhì)，是相當不錯的食物。

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