美味三文魚(yú)食譜 三文魚(yú)木斯丸

　　食譜原料：

　　鮮三文魚(yú)柳500g、土豆1個(gè)、淡奶油100g、鮮檸檬1個(gè)、雞蛋1個(gè)、黃油150g、鹽、胡椒粉、蒜蓉、白葡萄酒。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

　　制作方法：

　　1.檸檬榨成汁備用。

　　2.鮮三文魚(yú)柳，用打碎機(jī)打成泥，盛入碗內(nèi)。

　　3.在三文魚(yú)泥中加入淡奶油、白葡萄酒、雞蛋清、鹽、胡椒粉、榨好的檸檬汁，用筷子攪拌，打上勁兒后放冰箱冷凍10分鐘。

　　4.土豆煮熟后研成泥，在炒鍋內(nèi)放黃油和蒜蓉再放入土豆泥炒香，加入胡椒粉，攪勻后放在盤子正中，成錐形。

　　5.煮一鍋開(kāi)水用2個(gè)小勺交替將三文魚(yú)泥挖成丸子狀。放熱水內(nèi)灼熟。圍著土豆泥均勻擺放。

　　6.胡蘿卜、蘆筍煮熟后擺在盤子外圈。

　　7.炒鍋內(nèi)放鮮黃油、葡萄酒、檸檬汁、奶油做成的黃油汁，倒入盤中。

　　8.香芹點(diǎn)綴在土豆泥上。

　　適合人群：2周歲以上寶寶。

　　健康提示：

　　口感細(xì)嫩、顏色鮮艷、營(yíng)養(yǎng)豐富。吃時(shí)配白米飯。（本文圖片來(lái)源于CFP）