雞蛋黃粉粥

2010-11-25 16:01:30出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料: 

  新鮮雞蛋一個、米

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青菜肝末的做法

  制作方法:

  1、將雞蛋外殼洗凈后放入沙鍋內煮熟,剝去蛋殼,去除蛋白,留下蛋黃。

  2、再用匙子將蛋黃研成細末,加進已煮好的糜粥中,拌勻食用,每天 1~2次。

  適合人群:12個月以上寶寶

  健康提示:

  1. 雞蛋黃每100克含蛋白質14克、鈣134毫克、磷532毫克及大量的維生素A與多種脂類。

  2、此粥色香味俱全,尤其適合嬰幼兒食用。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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