2010-11-25 08:47:21出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 嫩玉米、黃油(或色拉油)、牛奶或椰漿、煉乳。 制作方法: 1.將嫩玉米洗凈; 2.在鍋中放入適量水(不要太多)、一點(diǎn)黃油或色拉油,然后放入嫩玉米煮熟; 3.用刀將煮熟的玉米粒切下,放到粉碎機(jī)里,再倒入一點(diǎn)剛才的煮玉米水,攪拌均勻; 4.將玉米漿倒進(jìn)漂亮的容器中,根據(jù)寶寶的口味,加入適量牛奶或椰漿,再加一點(diǎn)點(diǎn)煉乳調(diào)味。 適合人群:6個(gè)月以上寶寶 健康提示: 玉米中含有豐富的鈣和脂肪酸,里面小小的胚芽含有52%的不飽和脂肪酸,是精米的4~5倍。玉米還含有豐富的纖維素、抗性淀粉和玉米黃素,可以幫助寶寶改善腸道功能、增強(qiáng)抗氧化能力。(圖片來源于Pconline攝影部落) |
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