2010-12-03 11:59:51出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 土豆,肉丸,青豆,黃瓜丁,玉米,黃油,洋蔥,鹽。 制作方法: 1、土豆切片,放保鮮袋,微波爐高火5分鐘; 2、取出土豆,用搟面杖把土豆片壓成泥,加入一點點鹽和黃油拌勻; 3、用模具做出形狀; 4、鍋里放黃油,入洋蔥丁炒香; 5、加入玉米粒、青豆、黃瓜丁; 6、加入清水,放幾個牛肉丸子一起煮; 7、加適量鹽,勾芡,出鍋,淋在土豆泥上。 適合人群: 1周歲6個月以上寶寶 健康提示: 土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質(zhì),優(yōu)質(zhì)淀粉含量約為16.5%,還含有大量木質(zhì)素等。 (圖片來源于Pconline攝影部落) |
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