冰鎮(zhèn)水果酸奶

　　食譜原料：

　　酸奶250毫升、煉乳兩勺、香蕉一根、獼猴桃一個(gè)、小番茄三個(gè)、葡萄干等適量干果、白糖一勺。

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冰鎮(zhèn)水果酸奶

　　制作方法：

　　1、將獼猴桃切成小塊，小番茄對半切開，兩種水果混合后拌上砂糖備用。

　　2、用勺子將放入碗中的香蕉搗成泥，再加入酸奶、煉乳和一小撮食鹽。

　　3、將拌好的獼猴桃和小番茄也加入進(jìn)來，最后撒上干果。

　　4、食用前先冰鎮(zhèn)一下，口味更佳。

　　適合人群：

　　3周歲寶寶

　　健康提示：

　　酸奶在夏季食用，不僅清涼解暑，更有增加腸道內(nèi)益生菌含量，減少因食用變質(zhì)食物導(dǎo)致腹瀉等腸道疾病的機(jī)會(huì)；同時(shí)這道甜品中的水果主料能夠補(bǔ)充大量人體所需的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)