彩色蔬菜面的做法

　　食譜原料：

　　菠菜，胡蘿卜，白面

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彩色蔬菜面

　　制作方法：

　　1、用榨汁機(jī)將胡蘿卜和菠菜榨出汁來。

　　2、把榨好的汁分別倒進(jìn)兩盆白面中進(jìn)行和面。

　　3、用一臺小壓面機(jī)，把那些和好的面經(jīng)過壓面機(jī)一道一道地壓薄，再壓成一根一根的面條。

　　4、下鍋煮熟并調(diào)味。

　　適合人群：

　　8個月以上寶寶

　　健康提示：

　　1、胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等。

　　2、菠菜含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)

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