三文魚豆腐飯的做法

　　食譜原料：

　　豆腐40g、蘿卜苗15g、熟米飯80g、亨氏三文魚番茄泥適量、植物油2ml。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　制作方法：

　　1、蘿卜苗切段，豆腐切成小丁。

　　2、砂鍋中放清水、熟米飯和植物油煮開。

　　3、加入豆腐丁煮到米粒開花后關(guān)火，放入蘿卜苗燙熟。

　　4、將飯盛到碗中，拌入三文魚番茄泥即可。

　　健康提示：

　　三文魚富含DHA，有助寶寶智力發(fā)育;蘿卜苗的維生素A含量是柑橘的50倍，維生素C的含量超過檸檬1.4倍，增加富含維生素A、維生素C的輔食可有效減少感冒發(fā)生率。(圖片來源于CFP)