木瓜水

　　食譜原料：

　　木瓜50克

　　制作方法：

　　1.將木瓜皮刨去，去瓢，切片。

　　2.將木瓜放入鍋中，加適量水，大火燒開后改用小火煲30分鐘。

　　3.晾涼后把上面的水盛出后，就可以喂寶寶了。

　　適合人群：2個月以上的寶寶

　　健康提示：

　　木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等，木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。

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