肉末燒絲瓜的做法

　　食譜原料：

　　絲瓜、豬肉餡。

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　　工藝做法：燒。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、豬肉剁碎，絲瓜去皮切滾刀塊，大蒜剁成蓉;

　　2、鍋內(nèi)熱1大匙油，放入豬絞肉編炒至出油;

　　3、放入絲瓜及鹽1/4小匙，加入清水100ml，煮至絲瓜軟爛即可。

　　適合人群：9個(gè)月以上的寶寶

　　健康提示：

　　絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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