鮮檸檬汁的做法

　　食譜原料：

　　檸檬。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;涼菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、將鮮檸檬洗凈，壓榨取汁，加入白糖即可飲用。

　　2、也可將檸檬洗凈，在沸水中浸漬15分鐘后，切成薄片，放入經(jīng)煮沸消毒過的玻璃瓶內(nèi)，放一層檸檬片，其上鋪上一層白糖，浸漬一周后即可用來泡開水喂嬰兒。

　　3、要選擇新鮮、質(zhì)量好的檸檬，另外飲具一定要清潔。

　　適合人群：7個月以上的寶寶

　　健康提示：

　　檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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