寶寶初添輔食 媽咪常闖五誤區(qū)

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誤區(qū)四：寶寶哭了，一“喂”了之

　　有的年輕媽媽生怕寶寶餓著了，一看到寶寶哭鬧就以為寶寶餓了，趕緊給寶寶喂食，長(zhǎng)期以來養(yǎng)成了寶寶無規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣。其實(shí)寶寶哭鬧并不一定是因?yàn)轲I了，且食物在胃的排空時(shí)間及消化液在消化道的分泌是有規(guī)律的，如果不分時(shí)間給寶寶進(jìn)食，必然加重消化道負(fù)擔(dān)，造成消化功能紊亂。

誤區(qū)五：為刺激寶寶食欲，特意添加調(diào)味料

　　幼兒口味較淡，約是大人的三分之一，因此，不要以大人的口味為依據(jù)，一些口味較重的食品如豆豉、辣豆瓣醬、咖喱等盡量少給孩子吃。替寶寶制作輔食或選擇點(diǎn)心時(shí)，含添加物的香腸、臘肉、火腿等，以及含人工色素的零食，最好不要給寶寶吃。

　　過多的調(diào)味料含鹽分高，會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)使寶寶習(xí)慣重口味，成人后可能因長(zhǎng)期攝取過高鹽份，致面臨高血壓、腎臟病的威脅。而且，重口味的食物屬于刺激性的食品，吃多了會(huì)嘴饞，吃完后又想再吃別的食物，很容易引起進(jìn)食過多。許多食物有鮮甜的原味，選對(duì)了原料，即使不加調(diào)味料也非常美味，寶寶一樣吃得開心。