肉末雞蛋羹的做法

　　肉末雞蛋羹營養(yǎng)豐富，味道香，還可以踢好寶寶免疫力，讓寶寶更加茁壯成長！

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肉末雞蛋羹

　　用料：

　　雞蛋1個，肉適量，適量鹽和水。

　　做法：

　　1、雞蛋打散，豬肉剁成肉末。

　　2、剁好的肉末加入蛋液里拌勻，放入適量的鹽和水，上鍋蒸5-8分。

　　3、末和蛋液拌勻，加些鹽和水就可以出鍋了。

　　小貼士：

　　現(xiàn)在正值秋冬變季的時期，飲食一定要加強(qiáng)，以免寶寶感冒。寶寶現(xiàn)在嘴巴越來越刁了，如果蒸雞蛋羹加些其他食物進(jìn)去，可以增加寶寶的食欲。

　　專家點評：

　　瘦肉是寶寶補(bǔ)鋅最安全也是非常有效的方法，鋅對免疫功能的影響最為明顯，同時，鋅能促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和分裂，為兒童智力發(fā)育打下堅實的物質(zhì)�！�