有助嬰兒消化和排便的木瓜餐

有助嬰兒消化和排便的木瓜餐

　　木瓜含有豐富的木瓜酵素和纖維質(zhì)，對(duì)于寶寶的腸胃消化很有幫助，可以幫助嬰兒的消化和排便。

　　1、木瓜泥

　　適合寶寶年齡：5個(gè)月以上

　　材料：木瓜50克

　　做法：木瓜削皮，用湯匙刮成泥狀喂食即可。

　　熱量：28.4大卡

　　蛋白質(zhì)：0.4克

　　脂肪：0克

　　醣類(lèi)：6.7克

　　　　
    營(yíng)養(yǎng)小貼士：

　　木瓜含有豐富的“木瓜酵素”，對(duì)于寶寶的腸胃消化很有幫助；加上木瓜的纖維質(zhì)含量也很多，若是有脹氣問(wèn)題亦有不錯(cuò)的緩解效果。此外，媽媽在喂寶寶吃木瓜泥時(shí)，剛開(kāi)始不要太大口，可以先試著給予一茶匙，待寶寶適應(yīng)以后再慢慢增加分量。