給寶寶喂米糊還是喂粥

　  我們給寶寶煲粥時，不要以成人的口味標準來添加作料。通常為8個月以內的寶寶熬制的營養(yǎng)粥，不需要添加鹽和味精，只要保持食物的原汁原昧就可以了。

給寶寶喂米糊還是喂粥

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　�、�8個月內不要添加鹽和味精，8個月后可添加少許鹽，盡量以清淡為主。

　　隨著寶寶一天天長大，媽媽們就越來越多地操心寶寶的飲食了。這天，門診有幾位年輕媽媽一起來咨詢關于給寶寶添加輔食的問題。

　　A媽媽開門見山地問：“我的寶寶馬上快4個月了，是不是要開始喂米糊了?”

　　“添加米糊的最佳時間是寶寶長到4～6月齡時。太早和太晚都不好。

　　“因為4個月前添加輔食，雖然可以補充一些母乳外的能量和營養(yǎng)素，但會使寶寶對母乳的攝入量迅速降低，反而導致能量和營養(yǎng)素攝人明顯減少。而過晚添加米糊，不及時給予寶寶吃各種味道的食物，也會影響寶寶正常味覺的形成，以及各種口腔運動功能的發(fā)育。”我告訴她。

　　“那選擇什么樣的米糊有講究嗎?”A媽媽又問。

　　“我已經(jīng)給寶寶喂米糊了，可是他好像不愛吃，老吐出來。我覺得還不如自已用點心思，熬些粥給他吃呢。”B媽媽立馬提出自己的建議。

　　我笑了：“4～6月齡的寶寶需要全面的營養(yǎng)來滿足生長發(fā)育的需求，尤其是鐵。寶寶此時添加的輔食還很單一，而家里自制的粥，很難達到較好地強化微量營養(yǎng)素的目的，尤其是普通白粥中，鐵的含量往往非常低，不能滿足寶寶的需求。

　　“現(xiàn)在市場上各種品牌的米粉，都含有強化鐵及寶寶其他必需的各種微量元素，且根據(jù)不同月齡有不同質地的米粉，能滿足寶寶的生長發(fā)育需求。”

　　B媽媽一聽，臉紅了。我對她說：“要使寶寶能開心順利地吃下米糊，在喂養(yǎng)方法上也有一定的技巧。比如，選擇寶寶專用勺，不能太大;在喂的時候，盡可能將勺子放到寶寶的舌頭中部，這樣寶寶就不容易用舌尖將米糊頂出來，才會慢慢在口中攪拌、咀嚼、吞咽下去。

　　“千萬不要將米糊調和到整瓶奶里讓寶寶吸著吃，這樣會讓寶寶缺乏口腔運動技能訓練的機會。”

　　旁邊的C媽媽等不及了：“我買了一本營養(yǎng)食譜，正準備學著給寶寶煲粥呢!看來用不著了?”

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